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LAUFFREUDE - Infos unter 01716836269
IHR COACH FÜR
LAUFEN
ERNÄHRUNG
FUNctional
FITness
Laufkurse für
- Anfänger
- Wiedereinsteiger
- Fortgeschrittene
Laufkurs für Anfänger
Ziel: 30 - 40 Min am Stück laufen
Voraussetzung: keine
Start: 05.05.2025 - 10.07.2025
nicht oft in Aachen:
Lauftraining zweimal pro Woche und der Erfolg das Ziel zu erreichen und dauerhaft am Ball zu bleiben erhöht sich drastisch
Lauftermine: montags: 18.30 Uhr
donnerstags: 18.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Waldstadion,
Kosten: 17 Laufeinheiten 155 €
Fortgeschrittenen Kurse
laufen ganzjährig und der Einstieg ist
jederzeit möglich
Eine Stunde Laufzeit, unterschiedliche
Levels 5,5 - 7 km
Mittwochs: 18.30 Uhr
Die Viactiv Krankenkasse übernimmt bis
zu 200€ im Jahr die Kursgebühren für
alle
Laufgruppenangebote von lauffreude.de
Infos unter Anmeldung, siehe links
Ernährung - Mit Wissen und
Verständnis zur
gesunden Ernährung
- Regulation von
Körpergewicht,
Leistungssteigerung,
besseres Immunsystem
KEIN DOGMA, KEINE DIÄT
FUNctional FITness
- Ganzheitliches Training
zur Stärkung
fundamentaler
Bewegungsabläufe,
Steigerung von
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und
Stoffwechselaktivität.