laufen in aachen - lauffreude-lächeln statt hecheln-

"laufende" Angebote für

Anfänger und Fortgeschrittene

Gesundheitsorientiertes Laufen

Professionelle Anleitung

Qualifiziertes Training

Neuer Anfängerkurs

Start: 24.03.2012

Wollen auch Sie Freude am Laufen erleben?

Ich zeige Ihnen, wie Sie ohne große Anstrengung durch kontinuierliches Training zum Dauerläufer werden. Dazu biete ich Ihnen individuelle Laufkurse an, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Die Lust am Laufen gewinnen Sie durch differenzierte Trainingsmethoden, die ich Ihnen als ausgebildete Lauftherapeutin weitergebe.

Wollen auch Sie sich rund um Fit fühlen?

Als Fitness- und Gesundheitstrainerin und Trainerin für - Ernährung, -Gewichtsmanagement und Diabetesprävention gebe ich Ihnen gerne Informationen und Anleitung im Bereich Fitness, Ausdauer -und Krafttraining. Haben Sie Fragen zur Ernährung und zur Reduktion von Körpergewicht, berate ich Sie gerne.

Laufen, Fitness und bewußte Ernährung wirkt vorteilhaft auf die physische und psychische Verfassung. Es werden zahlreiche Zivilisationskrankheiten vorgebeugt und der bewußte Lebensstil hat einen positiven Einfluss auf das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein.